Meditatsioonist

Kas teadsid, et meditatsiooni kohta on teaduslikult tõestatud, 
et see aitab... 

• ületada stressi (University of Massachusetts Medical School, 2003)
• võimendada loovust (ScienceDaily, 2010)
• parandada seksuaalelu ning suurendada libiidot (Journal of Sexual Medicine, 2009)
• kasvatada endas tervislikke harjumusi, mis toovad kaasa kaalu normaliseerumist (Journal Emotion, 2007)
• parandada seedimist ja tasakaalustada alumist vererõhku(Harvard Medical School)
• vähendada südameinfarkti riski (Stroke Journal, 2009)
• ületada ärevust, depressiooni, viha ja segadust(Psychosomatical Medicine, 2009)
• vähendada valutaju ja parandada kogemuste kognitiivset töötlemist (Wake Forest University School of Medicine, 2010)
• suurendada tähelepanu ja keskendumisvõimet (University of Wisconsin-Madison, 2007)
• suurendada sinu kõige olulisemat organit - aju! (Harvard University Gazette, 2006)